Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e atualmente me especializando em Psicologia Baseada em Evidências.
Com uma abordagem prática e focada em resultados, meu objetivo é ajudar você a superar desafios emocionais e conquistar uma vida com mais qualidade e equilíbrio.
Agende sua primeira sessão comigo e descubra como a terapia pode ajudar você a viver uma vida mais plena e significativa.
Sessões online que facilitam a integração da terapia ao seu dia a dia, sem deslocamentos e no ambiente onde você se sente mais seguro.
A TCC é uma das abordagens mais eficazes para uma ampla gama de demandas, comprovada por estudos e baseada em evidências.
Desde ansiedade até desafios relacionais, a TCC permite uma personalização no seu ritmo e de acordo com as suas necessidades.
Você agenda uma sessão online comigo
Conversamos sobre seus objetivos e traçamos um plano para o acompanhamento
Iniciamos o acompanhamento terapêutico
Vou buscar estratégias para
que você desenvolva habilidades práticas para lidar com seus desafios.
Faça sessões de onde estiver, sem precisar se deslocar, adaptando a terapia à sua rotina, ideal para quem tem horários apertados ou mora longe.
Mesmo em viagens ou imprevistos, o atendimento online garante a continuidade da terapia, essencial para um progresso constante.
Estar em um ambiente familiar ajuda a criar uma conexão mais autêntica e confortável com o terapeuta, especialmente no início do tratamento.
A TCC é uma abordagem focada em entender e mudar padrões de pensamento e comportamento que podem estar causando sofrimento emocional. Através de técnicas práticas, ela ajuda a lidar com questões específicas, promovendo mudanças tangíveis na vida.
As sessões acontecem por videochamada, em um ambiente virtual seguro e confidencial. Isso permite flexibilidade para participar da terapia de qualquer lugar, mantendo a mesma qualidade e eficácia do atendimento presencial.
A duração varia conforme cada pessoa e suas necessidades. Algumas pessoas encontram melhorias em poucas semanas, enquanto outras precisam de um tempo maior para atingir seus objetivos. Em geral, é um processo adaptado ao seu ritmo.
Sim! Você pode agendar uma sessão avulsa comigo para entender melhor como funciona o processo terapêutico e tirar todas as suas dúvidas. Essa primeira sessão é uma oportunidade para você conhecer o meu estilo de trabalho e ver se se sente à vontade para dar início à terapia.
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